Trainingslager dahoam

6_10_146. Oktober 2014

In dieser Woche wird es richtig intensiv. Mit diversen Dauerläufen, Run&Bike, Sprungkrafttraining und vielem mehr.

Kraftausdauertraining ist in der Gruppe etwas erträglicher. Deshalb waren wir heute zum „Body Pump“-Kurs zu Gast im POM Family, demnächst unser „offizieller Fitnesspartner“.